Je vous propose des ateliers de groupe pour échanger autour d'un thème commun et obtenir des outils pour trouver développer votre bien-être.

 LES DIFFÉRENTS ATELIERS :

- Je détends mon corps et ma tête,
- J'évacue mon stress,
- Je me déleste de ma charge mentale,
- Je booste mon énergie,
- J'améliore mon sommeil,
- Les émotions désagréables : je les gère !,
- Aujourd'hui je me sens fort(e) !,
- Je prends du temps pour moi,
- Bientôt je vais avoir un bébé,
- Demain, j'me marie !

Bon à savoir :
- Durée 2h env. 
- En présentiel ou à distance
- Temps d'échange et de pratique