Description
5 jours pour mieux vivre ce que tu ressens — avec clarté et apaisement
Tu ressens beaucoup (trop) d’émotions ? Tu ne sais pas toujours quoi en faire ?
Ce pack t’apprend à les écouter, les comprendre… et les transformer en alliées.
Ce que tu vas trouver dans ce pack :
5 exercices corporels pour traverser tes émotions en sécurité
1 relaxation guidée pour apaiser le tumulte intérieur
Des clés pour mieux réguler tes ressentis, sans les refouler
Un programme accessible, pas à pas, pour toutes les sensibilités
Objectif :
Ne plus subir ce que tu ressens, mais apprendre à t’en servir pour avancer avec plus de clarté et de paix.
Bonus : 1 audio d’une relaxation guidée que tu pourras écouter en Jour 5 !
Tu as le droit de ressentir. Et tu as les moyens d’en faire quelque chose de beau.
